Como ya comentamos en nuestro post anterior «Dormir por salud« Ayer en Espejo Público se incidió sobre este tema. Los riesgos de dormir poco o mal! Enfermedades cardiovasculares Cáncer Depresión Ansiedad Mal humor Problemas emocionales Todas estas enfermedades están relacionadas con la falta de sueño. «Olga Mediano, coordinadora nacional de sueño y ventilacion de Separ, […]
Dormir por salud! |Farmacia Conde- FarmaciaRafel
Dormir menos de 6 horas de forma contínua aumenta el riesgo de…. Dormir por salud —Sufrir enfermedades del corazón No vale dormir 3 horas por la tarde y 3 por la noche, lo que se recomienda es dormir al menos 6 horas seguidas! La investigación ha sido llevada por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares […]