La llamada dieta «flexiteriana» es una dieta basada en frutas, verduras, y legumbres….y algo de carne. Se trata de una dieta para Salvar el mundo y Vivir más años!!!! Los nutricionistas y ecologistas coinciden, más garbanzos y menos chuletones. Tenemos que empezar a comer mejor. No solo nuestra salud depende de nuestra dieta, también depende […]
Tienes migrañas?, alimentos que debes evitar!|Farmacia Conde en Rafelbuñol
La migraña es una enfermedad dolorosa e incapacitante. Los episodios de migrañas, afectan principalmente a personas entre 35 y 45 años. Los episodios de migrañas son impredecibles, si bien, es posible identificar ciertos elementos desencadenantes. Como es la alimentación. Ya están identificados desde hace algún tiempo aspectos como el estilo de vida y la alimentación, […]
COMER PASTA SI!, Evitarla es un error!|Farmacia Conde en Rafelbuñol
La pasta tiene un alto contenido en carbohidratos saludables. Las pastas alimenticias de calidad se elaboran exclusivamente con sémola de trigo duro, el más rico de los cereales. La pasta contiene carbohidratos de absorción lenta, que son aquellos que quemamos durante el ejercicio, por lo que no se acumulan en forma de grasa corporal, convirtiéndose […]
Pérdida de memoria?, el ejercicio físico puede ayudarte!por Farmacia Conde
El cerebro es uno de los órganos más beneficiados con el ejercicio físico. Caminar refleja cambios en el cerebro a tan sólo seis meses de comenzar las rutinas. Esta mejora en el cerebro se comprobó tras un estudio donde se compararon los beneficios del ejercicio físico para el cuerpo. En el estudio se resalta que […]
6 Errores que cometemos al hacer dieta|Farmacia Conde en Rafelbuñol
Jamón sí, pero sin pan. Los 6 errores más comunes que se comenten al hacer una dieta de adelgazamiento son: NO desayunar: al evitar el desayuno, el organismo empieza a consumir calorías sin rellenar el cuerpo. Cuando decides comer y llegan las primeras calorías, el organismo se las queda todas. Se recomienda un desayuno con […]